Piure de dovleac și morcovi

Piure de dovleac și morcovi

Garnituri

  • 2

    Număr de persoane

  • Redus

    Cost

  • Uşor

    Dificultate

  • Timp de preparare

  • Timp de gătit

Ingrediente

  • o jumătate de dovleac (aproximativ 500 g)
  • 2 morcovi (aproximativ 200g)
  • 1 lingură de ulei de alune sau ulei aromat
  • apă

Pregătire

1. Curăță coaja dovleacului și a morcovilor, îndepărtează semințele și pielițele din interiorul dovleacului.

2. Taie-le în bucăți și găteștele la abur timp de 20 de minute.

3. Adaugă totul în paharul blenderului și mixează totul adăugând puțină apă și o lingură de ulei.

4. Transferă compoziția în recipiente și păstrează-le în frigider.

Produse recomandate