313 reţete

Orez cu pui și măsline
Orez cu pui și măsline

Încălzește apa în oala ta cu pereți înalti Tefal împreună cu cubul pentru supă de pui. Într-o tigaie, gătește pieptul de pui tăiat bucățele, cu puțin ulei, timp de 3 minute la foc mediu, amestecând din când în când. Adaugă ceapa tocată și usturoiul z ...

Redus Foarte uşor 10 min 27 min
Pâine toast cu omletă
Pâine toast cu omletă

Folosește un cuțit pentru a scoate miezul feliilor de pâine și păstrează coaja. Taie ardeii și junca în cubulețe mici și gătește-le în tigaia ta Tefal cu puțin ulei de măsline, sare și pipper. Separat, bate ouăle. Atunci când ardeii s-au gătit, sepăr ...

Redus Foarte uşor 10 min 10 min
Pește Pollock gătit la abur cu legume și nuoc nam
Pește Pollock gătit la abur cu legume și nuoc nam

Gătește 400 g de quinoa pentru 10 minute în oala ta antiaderentă Tefal, împreună cu menta tocată. Decojește morcovii și taie-i în felii subțiri. Spală prazul, îndepărtează extremitățile și feliază-l. Adaugă fileurile de pește în coșul pentru gătit l ...

Accesibil Foarte uşor 5 min 10 min
Quinoa de usturoi sănătos, cu pătrunjel și ciuperci
Quinoa de usturoi sănătos, cu pătrunjel și ciuperci

Decojește și toacă usturoiul și cepele, spală ciupercile și taie-le piciorușele apoi feliază-le. Încălzește uleiul de rapiță în tigaia ta Tefal atunci când indicatorul Thermo-Signal™ devine roșu intens. Călește cepele și usturoiul la foc mediu timp ...

Redus Foarte uşor 10 min 20 min
Ramen picant cu ghimbir și varză
Ramen picant cu ghimbir și varză

Încălzește uleiul de susan în tigaia ta Tefal apoi adaugă usturoiul tocat fin și fulgii de chilli. Gătește la foc mediu timp de 2 minute. Adaugă pak choï-ul și varza, tocate, apoi gătește timp de 2 minute. Adaugă supa de legume și dă focul tare, adău ...

Redus Foarte uşor 10 min 15 min
Ramen vegetarian
Ramen vegetarian

Umple tigaia ta Tefal cu apă și începe să o încălzești. Adaugă curry, arpagicul tocat, câteva frunze de busuioc și puțină sare și lasă-le la fiert. Taie dovlecelul și morcovul în bețisoare mici și feliază ciupercile. Adaugă apa, apoi florile de broco ...

Redus Foarte uşor
Scoici flambate cu coniac
Scoici flambate cu coniac

Încălzește tigaia ta TEFAL până când indicatorul Thermo-Signal devine roșu intens. Topește untul, împreună cu șalota, apoi adaugă scoicile. Sotează scoicile, dar lasă-le transparente la mijloc, apoi scoate-le din tigaie și lasă-le de-o parte. Adaugă ...

Accesibil Uşor 10 min 10 min
Brânză de vaci cu fructe de pădure
Brânză de vaci cu fructe de pădure

Pregătește ingredientele. Pune fructele de pădure, zahărul, zeama de lime și zeama de portocale în oală. Acoperă etanș. Timp de gătire: 1 minut. Aranjează fructele calde pe porțiile de brânză de vacă. Decorează cu coajă de lime și semințe de pin. ...

Desert Redus Foarte uşor 5 min 1 min
Ardei umpluți cu quinoa
Ardei umpluți cu quinoa

Pregătește ingredientele. Amestecă quinoa, măsline, roșii, feta, ulei, pătrunjel, sare, piper. Umple ardeii. Pune-i în oală cu 150 ml de apă. Gătire sub presiune: 15 minute Ardeii umpluți sunt fragili, scoate-i cu grijă. Se servesc calzi. ...

Felul principal Redus Foarte uşor 15 min 15 min
Brioșe cu ghimbir
Brioșe cu ghimbir

Pregătește ingredientele. Tapetează formele. Mixează margarina și zahărul. Adaugă ouăle 1 câte 1, făina cernută, praful de copt, apoi cele 2 feluri de ghimbir. Împarte compoziția în forme. Acoperă-le. Pune-le în coșul pentru gătit la abur și pune co ...

Desert Redus Foarte uşor 25 min 18 min
Brioșe cu morcov
Brioșe cu morcov

Pregătește ingredientele. Amestecă ingredientele în ordinea indicată. Pune în forme de brioșe. Acoperă cu folie alimentară. Gătește la abur, în coș, cu 20 cl de apă. Timp de gătire: 15 minute. Lasă la rece înainte de servire. ...

Desert Redus Foarte uşor 15 min 15 min
Bruschete cu fasole și brânză
Bruschete cu fasole și brânză

Pregătește ingredientele. Unge cu puțin ulei și freacă cu usturoi pâinea prăjită. Lasă deoparte. Încinge uleiul în oală. Adaugă și rumenește ceapa. Adaugă fasolea, buchetul de ierburi, pătrunjelul, sarea și piperul. Timp de gătire: 25 de minute. Scur ...

Felul principal Redus Foarte uşor 20 min 25 min